Téma

Praktické cvičenia

Ako sa ti darí spracovať svoje pocity, nálady? Ako sa pozeráš na dávne krivdy? Nahromadené emócie ovplyvňujú naše správanie, rozhodnutia a vychádzajú na povrch aj v podobe psychických aj fyzických chorôb.

Prekopávať sa vo svojom vnútri - to nie je pre každého. Keď však zistíš, ako veľmi tvoj život ovplyvňujú vzorce, ktoré si nadobudol v minulosti, pochopíš veľa vecí, ktoré ti celé roky nedávali zmysel.

Prejdi si aspoň jedno cvičenie :)

3 články v téme

Praktické cvičenia
Uvedomenie
Praktické cvičenie pre úprimné sebapoznanie. Čo na sebe neprijímaš? Ako ti emócie ovplyvňujú život?
18. septembra 20252 min čítania
Praktické cvičenia
Prijmi sa
Praktické cvičenie, ktoré ti pomôže zastaviť sa a pozrieť sa na seba novými očami. Uvedomuješ si, že si dostatočný presne taký, aký si?
4. septembra 20252 min čítania
Praktické cvičenia
(S)poznaj sa
Zamysli sa, čo v tebe drieme. Úprimné otázky a cvičenie, ktoré ti pomôžu lepšie pochopiť seba a svoj vnútorný svet.
26. augusta 20253 min čítania
Reklama