Sedem

umelecký počin @_malam_art_ 

Otrepané frázy čo je to láska a zamilované tínedžerské predstavy o tom, čo znamená byť zamilovaný, necháme dnes bokom. Nie som žiadny hipisák, ktorý sa snaží všade iba rozsievať lásku. Tiež si občas poriadne zanadávam, poprípade niekomu vynadám, keď sa už ani za toho boha nevie spratať do kože. A tak mi to vyhovuje, tak je to v poriadku.

Milovať veci, tvory, ale aj drobnosti okolo nás je kľúčovým krokom k tomu uvedomiť si, aké je výnimočné, že aj my kráčame po tejto krásnej Zemi a máme k dispozícii všetko to, čo nám ponúka. Nie je v tom nijaká sebeckosť, ak poviete, že ste stredom Vesmíru. Každý jeden z nás je tým svojím najdôležitejším stredom.

Niektorí ľudia za celý svoj život nepochopia, aké je dôležité všímať si oblaky nad nami, miesta, okolo ktorých každodenne chodíme, vône, ktoré povzbudzujú naše zmysly, zvuky, ktorými sa väčšina z nás obklopuje.

"Milovať" neznamená upnúť sa na jednu osobu, prípadne vec, z ktorej sa budeme snažiť vytiahnuť aj posledné zbytky lásky, ktoré nám ponúka. Naozaj milovať sa dajú veci ako prvý úsmev dieťaťa, radosť z každého nádychu, pocit, ktorý máme, keď sme s ľuďmi, s ktorými nám je dobre. Materiálne veci sú iba bonusom vo svete, v ktorom vlastnými myšlienkami a pocitmi tvoríme našu realitu. Otvorte teda nie len oči, ale aj myseľ.

°° Vždy kráčaj s hlavou hore, možno uvidíš UFO

Milovať svet okolo nás je pre niektoré osoby nadľudská úloha, ktorú si často vlastne ani neuvedomujeme. Ignorujeme rôzne maličkosti, akými je vôňa ranného čaju alebo kávy, mäkkosť deky, rozsvietené okno v náprotivnom paneláku, dotyk bosých nôh na zemi,..
Ak sa nám zdá zvláštne, že niekomu robí radosť fúkanie bublín z jedenásteho poschodia, čas strávený na detských preliezkach (aj napriek tomu, že žiadne deti nemá), chvíľa, keď si odrazu všimne krásny, zaujímavý list zo stromu, rád si privonia k starej knihe či keď máva niekomu v autobuse oproti,.. tak si vôbec neuvedomujeme, o čo prichádzame. A ak všetky tieto veci považujeme za kraviny, to je zvláštne.

Prečo sme to prestali robiť? Veď sme to kedysi robili a mali sme z toho radosť. Tak prečo sa snažíme v sebe zabiť to natešené dieťa, ktoré sa teší z maličkostí?

archív @lady_if 

Všimnime si, že malé deti, ktoré žijú v normálnej rodine, nemajú vôbec komplikovaný život. Za normálnu považujem takú rodinu, kde po nich nikto nezmyselne nekričí, nestretajú sa s domácim násilím a ich rodičia si plne uvedomujú, čo znamená byť rodičom.
Deťom stačia maličkosti - až časom ich niektorí rodičia vedú k materializmu - potom sa sťažujú, že žiadna hračka nie je pre nich dosť dobrá, že nijaký výlet nie je dostatočný. Deti potom preberajú vzorce správania po svojich rodičoch, ktorí pri každej príležitosti nájdu (alebo vyrobia) nejaký problém. Deti ich potom už iba opakujú.. Myslia si totiž, že to je to, ako je to správne. Nerozumejú tomu, že na veci sa dá pozerať aj inak, nemali to kde inde vidieť, odkiaľ sa to naučiť. Ak sú neustále v prítomnosti rodiča - čo deti samozrejme sú - každá maličkosť môže dieťaťu utkvieť v pamäti a zafixuje si ju do hlavičky. Nebolo mu ponúknuté niečo iné, bola mu ukázaná iba cesta "takto sa to robí". 

Neuveriteľne ma dokážu pohoršiť rodičia, ktorí stále deťom nadávajú za totálne banality. Nedávaj ruky do hliny, neutekaj, nelez tam, nerob toto a tamto.
Máloktorý rodič povie dieťaťu: "Teraz sa chystáme do obchodu a nebudeš si mať kde umyť ruky. Nechytaj tú hlinu, lebo budeš ako prasiatko. Keď pôjdeme z obchodu, zastavíme sa na ihrisku a pohráš sa v piesku."

Skôr, ako niekto začne namietať, že ja predsa nemôžem vedieť, aké je to byť rodičom, tak po prvé: to je urážka, ale v pohode, veď o tom si snáď vysvetlíme niekedy inokedy, keď sa stretneme.. za druhé: ja som sa o deti starala a to nie iba o jedno, takže viem, čo to znamená mať zodpovednosť za to, aby sa mu nič nestalo a hlavne zodpovednosť, aby informácie, ktoré dostáva boli adekvátne jeho veku a tomu, čo bude prospešné pre jeho život. No a za tretie: ja viem, kto sú to dobrí rodičia, pretože ja takých mám.

Deti sa stále pýtajú PREČO a NAČO a ČO JE TOTO a TAMTO.. Nemusíte im odpovedať iba, keď sa pýtajú, vysvetľujte aj keď sa nepýtajú. Rozvíja to u detí racionálne rozmýšľanie a nebudú tak žiť vo svete plnom zákazov a príkazov, ktoré budú plniť IBA preto, že maminka by kričala alebo preto, že tatinko by bol nahnevaný. Čím viac nariadení, tým väčší odpor - s tým sa stretávame aj u dospelých ľudí, nie iba u trojročných detí.
Nechajte deti, aby si užili maličkosti. Detstvo je krátke a keď ich budete podporovať vo zvedavosti, vyrastú z nich dospeláci, ktorí sa budú vedieť tešiť aj z toho, že sú. Nie takí, ktorým bude málo aj to veľa, ktoré nadobudnú..

archív @lady_if 

Nikto vás nenúti, aby ste sa z niečoho tešili nasilu, to nie je ani možné. Iba si začnite všímať. Nemusíte utekať cez po ihriska, lebo sa vám zdalo, že v strede je lienka - tá naša, slovenská, sedembodková a nemusíte potom hovoriť ľuďom, ako lienka vyzerá, keď je ešte larva. Nezaujíma ich pravdepodobne ani to, že naše, slovenské lienky pomaly vytláčajú tie oranžové, japonské.
Nikto od vás nechce, aby ste mali v rukáve vždy nejaké zaujímavosti, ale všímajte si. Vnímajte, čo je okolo. Garantujem vám, že budete oveľa spokojnejší, keď aspoň na pár minút zo dňa zabudnete na to, že ste dospelí a spomeniete si, prečo sa tešiť a prečo sa usmiať.

Myslím, že na hranici takéhoto premýšľania a uvedomovania si, sú ľudia, ktorí sa považujú za romantikov. Vidia to krásne v maličkostiach, ktoré si užívajú s milovanou osobou. Tešia sa z maličkostí a k tomu, aby mali motýliky v bruchu im stačí, keď počujú kroky svojej milovanej osoby k ich dverám.

Krása okolo nás je výnimočný celok, nevšímajte si to iba v počiatočnom štádiu zamilovanosti, ale aj v prípade, ak žiadnu polovičku nemáte. Žiadna "polovička" neexistuje, pretože sami ste celok.

S takýmito myšlienkami sa často spája meditácia. Nemusíte sedieť na vrchole vysokého kopca a v tureckom sede óm-kať. Dostať sa do vnútornej harmónie a cítiť pokoj môžete aj po ceste autobusom, či počas umývania riadov.

Odhoďte predsudky voči meditácii ktorú poznáte. Meditujúci mnísi sú kľudní ľudia, ktorí sa rozhodli žiť v súlade s prírodou a sebou samými. Je veľmi krátkozraké odsudzovať snahy niekoho, kto sa snaží nájsť vnútorný pokoj. Obzvlášť, keď je sudcom človek, ktorý vedie hektický život, stále tvrdí, že niečo nestíha a žalúdočná nervozita a ostatné choroby sú u neho na dennom poriadku..

Niekedy si povieme niečo o tom, ako uzdraviť svoje vnútorné dieťa. Na túto tému sa veľmi teším a verím, že vy tiež :)

°° Zaujímajte sa o to, ako sa máte. A keď sa nejako máte, analyzujte to

Ak je vám fajn a máte dobrú náladu - čo k tomu viedlo? Možno ani neviete, prečo sa zrazu usmejete, keď sa zapozeráte do diaľky.
Odporúčam vymyslieť si ranný rituál, ktorý začína už predchádzajúci večer. Tešte sa do postele, tešte sa na to, že sa zobudíte. Čaká vás ďalší deň z ktorého sa môžete tešiť. Deň, kedy sa budete môcť zase niekam posunúť, niečo nové sa naučiť. Môžete sa napríklad pozrieť na nové miesto alebo sa o ňom niečo dozvedieť.

Nemýľte si pojem "zaujímať sa" so staraním sa o alebo do druhých ľudí. Hlavne nie o tých, ktorí často ani nevedia, že vy existujete, alebo ich vaša existencia zaujíma asi ako sused, ktorému o podlažie nižšie praskla vodovodná trubka.

Už som v niekoľkých predošlých článkoch písala o tom, ako sa v prvom rade treba zaujímať o svoj trávnik a nie pozerať cez plot k susedovi a krčiť čelom nad tým, že jeho trávnik je zelenší. Je to z môjho pohľadu naozaj veľmi dobré prirovnanie. Váš dvor nemusí byť vždy dokonale pokosený. Obyčajný, zelený, na päť centimtrov zostrihnutý trávnik je bez kvetov, ktoré by prilákali hmyz a motýle. Nechajte rastliny nejaký čas voľne rásť a radosť a osoh príde spolu s každým rozkvitnutým púčikom.
Verím, že každý, kto porozumel týmto slovám, si z nich niečo zoberie.

archív mamy 

Tak odteraz žiadne sťažovanie sa! Milujte úprimne každú bunku vášho tela, všímajte si to, čo je okolo vás - a to aj na miestach, ktorými kráčate už dlhé roky. Ďakujte každý deň za to, že máte možnosť kráčať po tejto Zemi a mať možnosti, ktoré máte.
Jedného dňa bude naozaj koniec a snáď všetci rozumieme tomu, že čas už nikdy nevrátime späť..

Ahojte💚